宝贝 - 这辈子只娶勾过小手指的你!
主料：蛤蜊300克 鸡蛋240克
辅料：金华火腿30克
调料：大葱15克 姜3克 色拉油10克 盐2克 酱油10克
烹饪方法
1. 蛤蜊刷净外壳，浸入净水并加盐10克，以利吐水。
2. 鸡蛋打散；葱洗净，葱绿切段，葱白切花；姜去外皮，切下2片后，余切成姜末；金华火腿切成末。
3. 水一锅煮沸，入葱绿、姜片及蛤蜊，并加酒、盐去腥，见壳张开即连汤盛入蒸碗中。
4. 待蛤蜊汤凉后，加入蛋汁、淡色酱油汲色拉油搅匀，入蒸锅蒸10分钟，可用筷子试插，如筷子没沾蛋汁，表示蛋已熟，撒下葱花、肉松即可供食.
健康提示
这道菜以蛋白质为主且易消化，作为胃溃疡患者之点心，正餐均佳。
固件升级步骤
1.下载固件得到k10e130w.exe（帖子附件是k10e130w.rar,解压得到k10e130w.exe）。k10e130w.exe是压缩文件，双击运行解压得到readme.txt和fwdc162b.bin。
2.把固件文件fwdc162b.bin拷进sd卡。
3.插入sd卡，按住MENU键开机。
4.LCD 上会显示NOW LOADING，“LOADING”完成后，会出现YES和NO，按方向键选择YES。
5.”UPDATING”就是在升级了。这个过程大约需要90秒，注意，这时绝对不能关机和切断电源，否则后果和严重！
6.进度条走完，COMPLETE在LCD上闪烁的时候，就可以关机，取出sd卡了。
7.删除sd卡里的固件文件fwdc162b.bin，再插入。按住MENU键开机，怎么样，看到VER:1.30了吧？恭喜你！
http://www.pentax.jp/english/support/digital/k10d_s.html”下载K10D的固件升级程序。
K10D工程模式下调整跑焦全过程（多图）http://www.xiangshu.com/read.php?tid=770155
1、你何时感觉最好？
A早晨 B下午及傍晚 C夜里
2、你走路时是
A大步地快走 B小步地快走 C不快，仰着头面对着世界 D不快，低着头 E很慢
3、和人说话时，你……
A手臂交叠站着 B双手紧握着 C一只手或两手放在臀部 D碰着或推着与你说话的人 E玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发
4、坐着休息时，你的……
A两膝盖并拢 B两腿交* C两腿伸直 D一腿蜷在身下
5、碰到你感到发笑的事时，你的反应是……
A一个欣赏的大笑 B笑着，但不大声 C轻声地咯咯地笑 D羞怯的微笑
6、当你去一个派对或社交场合时，你……
A很大声地入场以引起注意 B安静地入场，找你认识的人 C非常安静地入场，尽量保持不被注意
7、当你非常专心工作时，有人打断你，你会……
A欢迎他 B感到非常恼怒 C在上述两极端之间
8、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？
A红或橘色 B黑色 C黄色或浅蓝色 D绿色 E深蓝色或紫色 F白色 G棕色或灰色
9、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是……
A仰躺，伸直 B俯躺，伸直 C侧躺，微蜷 D头睡在一手臂上 E被子盖过头
10、你经常梦到自己在……
A落下 B打架或挣扎 C找东西或人 D飞或漂浮 E你平常不做梦 F你的梦都是愉快的
（1）、论坛建设者首先应该在你的论坛中具备一定的威望。在短时期内树立你的个人威望，能帮助你很快组建一只有着共同兴趣爱好的团队。但需要特别注意的是， “个人崇拜”只能在初期适当运用，当团队组建起来之后应该把其他团队成员的威望也树立起来，这样才能全面开花。要记住的是：个人英雄主义的互联网时代已经 过去。常在论坛混，英雄变狗熊；眼看砖板飞，版主顶半天。
（2）、建立一套适合论坛的鼓励机制。论坛始终以人为本,在活跃的论坛ID背后,是一个个隐藏着权力、欲望等人性灰暗一面的人，同时伴随着在现实中的 失落、不满、失望等情绪，很多人都需要在论坛这么一个公开、平等的平台上找到一个属于自己的位置，所谓的“草根时代”由你作主，即是揭露了这一点。如果能 在你的论坛上建立一个合理、合适的鼓励机制，能让你的团队时刻保持充裕的激情，并散发出无限的勃勃生机。
（3）、保持团队成员的及时补充。每一个论坛都无法避免的人来人往，我们没有必要过多的纠缠于离去的团队成员的悲哀中，但请及时的反省自己的行为并作出合适的调整。另外，及时的补充新鲜血液，也能让团队时刻保持活跃，更好的负责起论坛的相关工作。
（4）、权责分明。任何一个团队都必须有明确的分工合作，论坛建设也一样。一支优秀的团队足以把一个优秀的论坛支撑起来。
PS；比较朴实地吸引别人才是最关键的，同样还要趁着别人的失误，把有影响力的人拉过来
